足疗拉肚子是什么原因温水泡脚好处

按摩足疗拉肚子什么原因，附近足疗足浴是中医足疗的内容之一，也是常用的外治法。用热水泡脚不仅能缓解疲劳，还能帮助睡眠。同时在水中加入一些中药也可以起到其他作用。

促进血液循环脚自古以来就是人体的第二心脏，根据养生理论脚离人体心脏最远负担最重。所以这个地方最容易导致血液循环不畅。

（足疗拉肚子1-1）

1.不要用太少的水来泡脚，最好使用底部区域较深的木桶或瓷盆，这样可以使双脚平躺舒适，最好将水一路浸泡到腿部。

2.泡脚时不宜一心二用，泡脚时不要看书不要看电视这样很容易达到“转火还元”的效果。

3.注意足浴桶的卫生和清洁，如果足浴桶没有彻底清洗或者桶壁没有进行抗菌处理，脚上的细菌很容易残留在桶壁，造成脚部反复感染，因此选择一个好的足浴桶非常重要。

4.女性月经期间不要乱用中药泡脚，女性的月经问题比较复杂，如果找不到原因用中药泡脚不仅会起到舒缓的作用，还可能加重痛经等症状。所以女性如果想用中药泡脚治疗痛经等月经健康问题，最好咨询医生根据自身情况服药。

5.把脚泡在一半以内是不明智的

6.时间不宜过长但应控制在15-20分钟内，如果时间过长长时间双脚局部血液循环过快，体内血液会更多流向下肢，造成心血管超负荷。

而且冬天气候本来就干燥皮肤在热水中浸泡时间过长，会导致皮肤过于干燥容易出现皮肤瘙痒。因此无论哪个年龄段的人泡脚，最好在结束后使用一定的保湿产品这样皮肤才能保持一定的水分。泡脚有什么好处？

1.花椒：泡脚的时候可以放一些花椒在水里，这样不仅可以赶走体内的水分，对腹泻也有一定的效果。

2.醋：泡脚的时候也可以在水里加点醋，众所周知洗脸的时候可以在水中加一点醋来美容养颜，也适用于泡脚。

3.盐：泡脚的时候也可以加盐家家户户都有，方便实用如果你感冒了在水里放盐泡脚也能起到一定的御寒作用。此外，盐还可以消灭一些细菌。

4.生姜：除了盐、胡椒和醋，你还可以在足浴水中放一些生姜，生姜味道刺鼻会使人体出汗从而逼出人体内的水分。生姜切碎，用开水冲一下也可以治疗感冒。

5.艾叶：在很多地区我们喜欢把艾叶和面粉混合，然后根据个人口味加入一点配菜或者糖，做成艾叶粑粑是很受欢迎的小吃。其实艾叶不仅可以做成马桶饼还可以用来泡脚去除体内水分。艾叶一般夏季旺盛夏季可采摘晒干，供冬季使用。