足疗理论知识促进血液循环新陈代谢

足疗理论知识：

1.保护颈椎，通过按摩足部颈椎反射区可产生令人兴奋的疗效，强度起初较轻但逐渐增加稍感疼痛为宜。

（足疗理论知识1-1）

2.帮助睡眠现代人经常处于高度紧张和抑制功能障碍的状态，于是神经症、失眠和健忘就产生了，如果能在睡前打坐做足底按摩，注意力的兴奋就会落在脚底，大脑皮层就会受到抑制，经过一段时间的足部按摩刺激兴奋和抑制会自然改变循环正常保持平衡。

3.孕妇呕吐的防治部分孕妇出现持续性重度呕吐，甚至无法进食乏力体重明显下降，足部按摩疗法对这种疾病非常有效。

4.促进排毒修脚促进血液循环，喝水后不仅补充水分还能增强废物毒素的排泄，肾功能改善新陈代谢正常人轻且正常。

5.美容功效足部按摩可以最大限度地排出体内毒素，掌握足部按摩的知识几个星期，会让你的脸变得白皙光滑。