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对于足疗推拿步骤特定足部按摩技术
发布时间:2021-12-30 16:10 来源:www.zuliaopeixun.com 作者:足疗培训 点击: 次 -
修脚的一般过程:将脚浸泡在准备好的药物中20-30分钟,然后擦干脚并按摩。
特定的足部足疗推拿步骤和按摩技术:
第一步:浸泡过程结束后,擦干双脚,然后涂抹润肤剂、润滑剂等润肤剂。
第二步:双手拍打双脚外侧,放松小腿肌肉让整个脚放松!
(足疗推拿步骤1-1)第三步:双手握住一只脚,稍微向内挤压,这个足疗推拿步骤的过程可以放松脚和脖子的整个神经。
第四步:双手在脚背上下搓整只脚,起到循环血液的作用。
第五步:握住脚底、轻轻按压,有助于身体排泄废物,为了达到保健功能。
第六步:轻刮大脚趾可以改善头痛头晕,有助于睡眠。
第七步:用中指和食指的关节按压脚底的穴位可以缓解胸闷的症状,原地足疗推拿步骤的指法放松整个神经,使其非常舒适。
第八步:用食指轻挠脚趾,放松肌肉,促进血液循环。
第九步:双手轻轻挤压双脚,可以提高免疫力。
第十步:双手交替按压脚背和脚心。
第十一步:双手轻轻挤压双脚,可以通过足疗推拿步骤提高免疫力。
第十二步:双手轻捏脚背穴位,可缓解头痛头晕等症状。
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